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 避免乾癬復發 中醫：日常生活自我管理不可少


時序進入秋冬，又到了乾癬好發的季節。就有乾癬患者因天冷喝點小酒，沒想到乾癬便開始發作。中醫師鄭愛蓮表示，臨床上常遇到許多患者夏天病情已有明顯改善，不過到了冬天一些乾癬的病灶又開始復發。大部份癬友對於秋冬季節格外膽戰心驚，深怕乾癬病情一旦復發就難以收拾。


鄭愛蓮指出，中醫治療乾癬所使用的中藥，會讓毛細孔張開，病程從全身掉皮屑，到皮膚變得一塊一塊厚厚的、紅紅的，慢慢地患部變大、變平，然後皮屑量隨之減少。一般大約經過半年的時間，乾癬會慢慢退完，剩下色素沉澱的問題，最後等色素沉澱消失，就完成乾癬的治療。通常在最後的階段，中醫不會給患者平常用來治療乾癬的用藥，而是改以補氣、補血的調理藥方，視病患本身的體質，調補身體所需。


常有患者在乾癬退去後，遇到冬天的季節會再發作幾次，不過病患回診後用一點調理藥就可以恢復。也有些病患注重飲食作息的調養，在發病的初期做好自我管理，過幾天乾癬的病灶便自動消退。鄭愛蓮解釋，乾癬的病情與患者的工作壓力、飲食作息有很大的關聯。由於乾癬的病症會受到外在環境的影響，因此在病灶剛出現時，患者若能先把自己的飲食、生活作息調整好，乾癬其實是有機會可以自然消退。


鄭愛蓮補充，中醫治療乾癬的方式，依患者個人體質狀況而有所不同，通常以清熱涼血或苦溫燥溼的藥材為主，同時也會針對健脾利溼進行調理，可以幫助患者的脾胃轉動，有助於體內氣血的循環。至於補腎方面，並不是每個人都需要，而是要看患者本身的情況。


最後，鄭愛蓮提醒，乾癬的患者到了冬天千萬切記生活作息要正常，睡眠品質尤其重要。由於11點到凌晨1點是人體膽經的運作時間，凌晨1點到3點走的是肝經，因此建議乾癬患者最晚11點要上床睡覺，讓肝膽經可以充份運作以利體內排毒。此外，乾癬患者要特別注重肌膚的保溼，因為發病時皮膚會比較乾，此時可以擦一些像凡士林、綿羊霜等較為滋潤保溼的保養品，緩和病灶的不適。至於患部的照護方面，適時多曬太陽，對於乾癬症狀的改善，可以得到一些幫助。

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 打工族比月薪族多領近13% 明年「非典型就業」暴增


明年基本工資雙漲，而且今年改走時薪和月薪調幅不同的雙軌制，看似打工族領得比月薪族還高，但已經有學者警告，可能有雇主為了迴避高時薪，而把打工族從時薪制改為月薪制，甚至是減少相關職缺，打工族反而更不利，人力銀行也提醒，雖然政府希望減少非典型就業，不過基本時薪高於月薪，可能會讓更多人寧願從正職轉為部分工時，讓非典型就業的狀況更嚴重。

薪水調漲可能波及的還有物價，但從歷史經驗來看，今年基本工資調漲生效後三個月，外食價格平均增加1.88%，與前一年同期差不多，跟調升前三個月平均上漲2.05%比較，反而還比較少，因此專家預期，與其擔心基本工資拉抬物價，國際原物料、油價的影響性還比較大。


文化大學勞工關係學系教授李健鴻：「澳洲它們也都是明文規定要調查，很多國家它都是規定，(基本工資)調高以後要調查它影響效應，特別在物價跟失業的影響，去年來看並不明顯，今年因為物價確實比較高，會不會發生雇主的這種擔心(物價漲)，我覺得要去調查。」


國內17項重要民生物資，7月漲幅為3.75%、創41個月最大漲幅，外食費也創39個月新高，專家呼籲，調漲基本工資的後續效應，政府不能掉以輕心


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