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 變天時身體就出狀況？四招遠離天氣痛

生活中心／綜合報導

儘管已經邁入冬天，但變化多端的天氣仍讓許多民眾摸不著頭緒，而有些民眾的身體在季節交替之際，就會出現頭痛、肩頸痠、膝蓋痛等狀況，產生所謂的「天氣痛」，這樣的狀況要如何避免呢？有專家就提出4個方式，希望能讓民眾和天氣痛說bye bye！

根據《中時電子報》報導，台北醫學大學附設醫院研究顯示，約三分之二關節或慢性疼痛的病患在氣候變化時症狀會加劇，而所謂的「天氣痛」也讓不少民眾十分困擾，也想盡辦法想預防。對此，有專家就提出四大關鍵，分別為出門穿戴保暖、在家控好溫濕度、適當運動及熱敷、泡溫泉、藥浴有助緩解疼痛。

台北醫學大學附設醫院復健醫學部主任康峻宏表示，穿著保暖可以直接隔絕濕度、溫度影響肌肉關節，而家中的溫度及濕度則建議控制在19~24℃以及40％~60％。

另外，康峻宏提醒，由於冬天不太適合太早出門運動，民眾則可以改在家做些適當的運動，而低衝擊性運動像是走路、伸展運動、皮拉提斯等則是人人都可做；最後，溫和熱敷、泡溫泉同樣有助於緩解疼痛症狀，藥浴則可以促進新陳代謝、改善局部血液循環不良等，可以有效減少民眾天氣痛的情況發生。（編輯：張家寧）

▲許多人在天氣交替之際容易產生天氣痛的情況。（示意圖／記者楊晴雯攝）

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 擁10房產涉百人偷拍 交保怕曝光換車離開

涉嫌偷拍的王姓嫌犯交保後怕曝光，搭了計程車到公有停車場，再度換搭另一輛車，司機看到鏡頭還幫忙擋，會這麼小心翼翼是因為他家境富有，曾是竹科工程師，年薪約400萬，也曾創業當科技董座，他名下在雙北約有10處房產，幾乎可說是房地產大亨。

▼（圖／東森新聞）

東森新聞記者吳姿儀：「警方調查大量的偷拍影像，發現不只有內湖的咖啡店被偷拍，裡面還有知名的百貨公司廁所。」

地產大亨涉及偷拍，5月時先是在內湖洲子街的星巴克被發現，而後警方調閱監視器掌握線索，在昨（20）日去王姓嫌犯大直住家搜索，扣回筆電、手機和硬碟等數位儲存裝置，其中7000張偷拍影像疑似出現百貨商場，警方因此不排除他到住家附近的美麗華百貨偷拍，扣回的照片除了偷拍照還有他的全家福照片，但這些一開始他通通不承認，直到法官開庭訊問才坦承犯案，只是5月就發生的偷拍案，卻在隔了3個月後才逮到他，現在估計上百名女性受害，不禁也讓人質疑警方速度是否慢半拍。

（封面圖／東森新聞）

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