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12月 30, 2018

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觀點投書：由黎明重劃案看見台灣人民的悲哀

昨日上午，台中市長林佳龍出席新建工程動土典禮，結束後搭車離去，卻迎來一名男子騎單車的單面衝撞，這名男子正是失蹤多日的黎明幼兒園長林金連。

是怎麼樣的人會做出這種猶如神風特攻隊的自殺式行為，企圖以死明志？他到底想要對社會大眾訴說什麼？甚至是喚醒什麼呢？

台灣近年來關於土地的爭議不斷，黎明重劃案也是其中之一，黎明幼兒園所處的「單元二黎明自辦市地重劃區」，是全台灣自辦重劃史上面積最大的案子，單元面積高達186公頃，涉及2,600個地主。黎明重劃區於2009年開始推動，由長億集團、富有土地主導成立重劃會，除了幼兒園外，周邊農田也全都被劃進重劃區。

然而，為達五成以上地主同意即可強制重劃規定，重劃會傳利用人頭地主灌水過半；林金連與其中一名手足拒絕參加重劃會，除尋求法律途徑以外，甚至多次至台中市政府、台中地院、台中高分院抗議，也跟總統蔡英文陳情、下跪換來的下場卻是表面上接受陳情，結果幼兒園依舊敗訴、依舊需要拆遷，只為了後面糾纏不清的利益…

當一個人為了自己的信念，在這個民主法治的社會極盡所能地尋求各種正當的管道去捍衛自己所堅持的價值，當訴訟一審判定重劃會敗訴。當大法官釋憲，關於黎明幼兒園的自辦市地重劃辦法有7個條文「違憲」。當你得到國家最高領導人的承諾並告訴你，「一切都會解決」

當你認為一切都會好的，因為你已經窮盡自己身邊所有可以用的資源、所有可以想到的方法，結果依舊被利益的現實狠狠的重擊了！或許從來都是我們誤會了什麼？公平正義不是我們這些升斗小民應該擁有的東西，你要有權有勢有錢才有資格擁有信念，才有能力保護你認為重要的東西，否則就算你豁出了生命你依舊一無所有。（推薦閱讀：觀點投書：讓7個陌生人決定你家去留的「獎勵土地所有權人辦理市地重劃辦法」）

＊作者為台中市民

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活化細胞保青春，1重點打造強心臟血管不打結

【早安健康／西田育弘（防衛醫科大學生理學講座教授）】只要血流順暢，就能常保青春的體態？

血流暢通，就能提高細胞活性

當血流暢通的時候，就能將營養素、氧氣、身體激素等藉由血液輸送到人體的各個角落。它們都是細胞存活不可或缺之物，能使細胞生氣蓬勃地活動；也就是說，能使內臟與肌肉的運作、皮膚狀況等都保持與年齡相符、恰到好處的狀態。

血流不單單是將養分注入某個器官而已，還能使該器官發揮其功能性，能控制各種機能運作更為旺盛，抑或是使其減緩。舉例來說，雖然卵巢功能或精巢功能都會隨著年紀逐年退化，但若維持血流順暢，就能常保卵巢功能與精巢功能正常運作。

女性在45至55歲前後會面臨停經。倘若因為罹患動脈硬化或微血栓導致血流受到阻礙，則有可能造成比實際停經年齡更早發生停經的狀況。不過也有一說是，若除卻造成血流阻塞的各種原因，就能稍微延緩停經到來的年齡。

其原因是原本沒有正常運作的功能，因為血流的暢行無阻，而讓停擺的功能恢復運轉的關係。反之，當血流不順暢時，身體組織就會提早面臨退化的危機。若因罹患動脈硬化而併發高血壓，腦功能障礙、心臟功能障礙等問題也更容易接踵而至。

讓血流狀況變差的主因是血管的硬度與血栓

血流順暢與否，是根據心臟輸出血液時推出的力道與量來評斷。為此，若能養成習慣每天進行促進心律的「輕量運動」是再好不過的。然而值得注意的是，血壓會在運動的同時升高。

適度的血壓升高有助於保持血流通暢，因為血管輸出血液時的驅動能力也會提升。但是，倘若長時間讓血壓維持在升高的狀態，就容易導致血管發炎，同時引發其他風險。原本就屬血壓高的族群們，更要當心別讓心律上升過頭。

強烈的血流受到血管內皮細胞（血管內壁最裏側的細胞）的擠壓後，血管會呈現變形的狀態。雖然涓涓細流狀的血流並不會對人體造成太大的麻煩，但血液本來就是黏糊糊的狀態，各式各樣的物質都會融入血液當中，硬要形容的話，血液就像是「紅豆湯」一樣黏稠的液體。

要是這樣的液體以猛烈的速度在血管內流動，就會在血管壁形成阻礙，進而演變成動脈硬化的原因。因此，雖說血壓強勁血流就會順暢，但一方面也必須時時留心，別讓身體時常處於高血壓的狀態。

伴隨著年齡的動脈硬化

人們都相當清楚動脈硬化的主因是膽固醇，但實際上會讓膽固醇產生發炎反應的卻是動脈硬化。當人體對膽固醇產生反應而引起血管發炎時，細胞會為了讓發炎反應消退而開始進行自我修復。細胞會在吞噬掉膽固醇後消亡，造成纖維化。膽固醇一多，細胞也會逐漸聚集，並接二連三地死去，血管壁的纖維化一旦堆積就會使血管硬化，這就是動脈硬化的成因。

若把血管比作道路，動脈硬化就等同於年久失修的道路，受損後變得坑坑疤疤的，久了就會形成堵塞。道路阻塞自然就會引發血栓，只要血栓的問題一浮現，就難以去除了，所以勢必要當心動脈硬化對於人體的危害。對此，維持血壓正常就是件相當重要的事了。

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本文摘自《活到125歲的長壽秘訣》／西田育弘（防衛醫科大學生理學講座教授、循環生理學家、醫學博士）／晨星

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