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 中度脂肪肝不見了！他靠這個方法提高肝臟代謝


匯流新聞網 林風/台北報導

「練氣功一年半後，我的肝功能GPT回到正常值，中度脂肪肝變成輕度。早晚練功20分鐘，就有了這樣的結果。」這是白雁氣功學員陳先生的分享。養生專家白雁強調：「每天氣功運動補元氣，調動肝膽經活絡循環，身體能量自然足，當排濁代謝循環有力量，就能靠自我調理肝臟。」

脂肪肝，俗稱肝包油

吃完食物，我們血液中的三酸甘油酯會上升，如果沒有立刻活動消耗掉，多餘的脂肪酸就會儲存在身體腹部、臀部、手臂等部位，等到各部位都存滿了，接下來就會轉存到肝臟。當肝內脂肪含量，超過肝臟總重量的5％以上，就屬於輕度脂肪肝。

醫生建議運動，他靠練氣功改善脂肪肝

像上面講的陳先生，他的肝指數GPT過高已經30年了，醫生認為跟他的脂肪肝有關，就建議他運動減重降低肝脂肪。但是說到運動減重，他在跑步和快走一段時間後，膝蓋就受不了，後來只能用散步的，運動效果也並不明顯。

後來在朋友的說服下參加了白雁氣功免費試聽講座後，就報名開始學習。一年半後，GPT回到正常值，脂肪肝也降低了，而且改善了睡眠品質。

白雁老師在底下分享「舒肝功」，跟著老師的示範動作，每個人都可以在家自行練習。能疏理肝氣，增進肝的疏泄能力，在身體出汗排濁後，全身神清氣爽，頭腦清楚，眼睛都亮了。又能行氣活血，對改善全身氣血循環，促進新陳代謝有明顯幫助。

※白雁長年提供2小時免費氣功教學，讓民眾學習自我保健的步驟。
具體情況請撥打02-25711222

※「舒肝功」小功法

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B肝發炎30歲像80歲 一招氣功讓她找回健康自信

年紀輕輕看起來沒症狀，但脂肪肝、肝疲勞，甚至肝硬化、肝腫瘤的人卻越來越多。初期本來就沒有症狀，大部分人是因為例行檢查，才發現肝臟出了問題。

啞巴肝怎麼喊累？看這3個地方

從中醫的角度看，肝疲勞更明確的症狀可以看筋、看目、看情緒。這3處就是主要反應肝功能狀態的地方，如果發現已經有肝疲勞的症狀，就該注意調養身體。

照片來源：白雁氣功提供







 拍違停車惹怒駕駛！少林拳武術教練慘遭挨打全身傷


新北市一名學習少林長拳10年的武術教練，晚間回家經過汐止汐萬路，隨手拍下違停紅線車輛，沒想到引起車內駕駛不滿，兩人在路邊發生扭打，但受傷的卻是這名武術教練，被65歲的駕駛打到多處瘀青紅腫，教練一來擔心對方受傷，也不想遭提告傷害，所以不敢還手。

▼（圖／東森新聞）

董姓教練：「他在下車離開前，他跟另外一個同車人說，他已經繳了很多次罰單了，所以應該是有常常在違停。」

回到事發現場，因為附近沒有停車位，左右兩邊都是違停車輛，26歲的武術教練遭65歲的陳姓駕駛痛毆，當下選擇隱忍，現在要走法律途徑，為自己討公道。

（封面圖／東森新聞）

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