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12月 31, 2018

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男走斑馬線遭撞重傷騎士坐牢＋賠錢

社會中心／台中報導

去（2017）年4月，就讀大學二年級的李姓男大生走在學校附近的斑馬線上過馬路時，遭同校的何姓學長騎車撞飛，李男遭撞送醫後，經醫師檢查有脾臟撕裂傷、左脛骨骨折、左腓骨骨折、左肱骨骨折等傷害，傷勢相當嚴重，長達2個月癱在床上動彈不得，不得已只好休學1年，目前也還在復健中。事後，李男的父母對何男提告，經台中地院法官審酌後，刑事部分依過失傷害罪判何男3個月，民事則判賠逾62萬元。

▲李姓男大生走在斑馬線上，結果遭騎士撞飛成重傷，至今仍在復健。（示意圖，非當事人／資料照）

根據判決書指出，去年4月14日時，就大學二年級的李男行經霧峰區柳豐路的行人穿越道上要過馬路，同校四年級生何男騎著機車同樣行經該路口，但未減速慢行並暫停禮讓行人先行，直接撞上李男。李男傷勢嚴重被送醫救治，經檢查，除了左脛骨骨折、左腓骨骨折、左肱骨骨折外，脾臟也有撕裂傷，好長一段時間只能躺在床上，無法自理生活。除了休學一年外，李男至今仍在復健中，雙親們相當心疼外，李男也覺得無奈和倒楣，所以提告何男過失傷害。

刑事部分，法官審酌後依過失傷害罪判處3月確定。民事部分，李男和父母對李男提出128萬2967元的賠償要求，包括醫療費用、看護費用、往返醫院交通費、復健費、營養品、日後取出鋼釘費、已繳納學費的損失和精神慰撫金等等。對此，法官審理時認定李男在這起事故中並無過失，所以何男應負擔起所有的肇事責任，醫藥費、看護費、學校註冊費等費用該由何男賠償，但復健費用、營養品等，法官認為目前還沒有明確收據，且未來取出鋼釘費用等，健保也會給付，因此不允許。

醫藥費、看護費、學校註冊費等費用確定准許，其它復健費、營養費等，法官酌量准予，而精神慰撫金經審酌原告請求內容後，降為50萬元為適當，合計何男應賠償李男共計62萬9586元，其餘駁回。

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台灣穀王：紅藜！抗腸癌這樣吃

【早安健康／梁崇明】

紅藜的保健功效

經過多年推廣，台灣紅藜早已成為受歡迎的養生好食材之一，又被譽為「穀物之王」，因為營養價值豐富，與台灣紅藜相關的健康食品也越來越多，如紅藜沙拉、紅藜粽、紅藜飯、紅藜飯糰、紅藜餅乾、紅藜薯球、紅藜米香及紅藜麵等。

不過，一般紅藜若帶殼煮食，顏色會變成黑褐色，外觀賣相差，主要因為所含甜菜色素極易受溫度、光的破壞而失去色澤，甚至產生褐變，因此，台灣紅藜在食品工業上的應用多受限制，烹調方式主要以蒸煮、微波、烤、炸及膨發為主，製造飯糰、餅乾、薯球及米香等產品，也可以萃取機能性成分製成紅藜飲料。由於加工產品的色澤不穩定，因此要特別注意加工時溫度與時間的控制，貯存時則要留意包裝與貯存條件。

研究結果顯示，台灣紅藜與目前市面上一些機能性食品相較，具有特別豐富的基本營養成份，如50%的澱粉、14%的優質蛋白質。由於蛋白質含量與小麥相近，因此台灣紅藜可以取代麵食，也可以當作素食者基本糧食。此外，台灣紅藜含豐富必需氨基酸，如離胺酸、纈胺酸和組胺酸等，為多數穀類所欠缺，人體也無法自行合成，攝食台灣紅藜可以彌補必需氨基酸的不足。

雖然從營養角度來看，台灣紅藜帶殼吃才能吃到完整的全穀營養，但因為帶殼台灣紅藜含有微量皂毒，食用仍以脫殼紅藜為佳。

皂素是什麼？
皂素（Saponin）是植物的二次代謝產物，也是清洗脫殼紅藜時產生泡泡的原因。皂素有吸附膽固醇、降低膽固醇、血糖、免疫調節、抗癌、抑菌等作用，屬於「植化素」的一種，是植物的天然免疫系統，也是植物天然色素、氣味的來源，它可以協助植物抵抗昆蟲、細菌等感染傷害，以及空氣、土壤中的汙染，養生食物中含有少量皂素的包含台灣紅藜、藜麥、大蒜、洋蔥、人參、甘草、黃豆等。

小常識－皂素有毒嗎？
攝取過多單一成份對人體都可能造成影響，如過量的咖啡因或皂素。大部份的皂素無法被人體吸收，只有少量可被人體自行降解。以台灣紅藜為例，除非攝取非常極端的量或每日攝取超過3個米杯（約6碗飯），才可能刺激腸胃，引起嘔吐或腹瀉，反之，如果正常食用，無需擔心。

紅藜有助抗腸癌，下一頁教您做簡單紅藜食譜！

紅藜超級食物，有效預防大腸癌前期病變

2016年台灣十大死因中以癌症為首，癌症死亡人數為47,760人，其中又以大腸癌排名第一。2017年台北醫學大學營養學院保健營養學系最新研究指出，台灣紅藜具有預防大腸癌前期病變的效果，與進口藜麥都屬高抗氧化、適合銀髮族食用的保健食品。研究團隊換算，60公斤成人每天大約攝取22公克的帶殼台灣紅藜，就有預防大腸癌的效果。

動物實驗證明，餵食生病老鼠吃帶殼台灣紅藜約10個星期後，大腸癌前期病變SIM-ACF（涎酸黏液素異常腺窩病灶）及MDF（黏液素缺乏病灶）數量明顯減少；大腸中抗氧化酵素SOD（超氧歧化）及Catalase（過氧化氫）的活性則明顯增加，能抑制異常腺窩病灶數量、增加抗氧化酵素活性及調控細胞增生/ 凋亡相關蛋白的表現量。這項研究發表於「第18屆世界食品科技大會（World Congress of Food Scienceand Technology）」。

衛福部國健署公佈的103年癌症新發生人數中，大腸癌9度蟬聯國人十大癌症榜首，103年癌症新發生人數為103,147人，比102年增加4,004人，發生人數前三名為大腸癌、肺癌和乳癌，其他依序為肝癌、口腔癌（含口咽、下咽）、攝護腺癌、胃癌、皮膚癌、甲狀腺癌及食道癌。雖然105年10大癌症死亡率排行榜中不見大腸癌，但仍不能掉以輕心。

小常識－ 105年10大癌症排行
衛福部統計資料顯示，105 年10 大癌症死亡率為：（1）氣管、支氣管和肺癌（2）肝和肝內膽管癌（3）結腸直腸和肛門癌（4）女性乳房癌（5）口腔癌（6）前列腺癌（7）胃癌（8）胰臟癌（9）食道癌（10）卵巢癌。其中，卵巢癌死亡人數超過子宮頸癌，從104 年的12 名提高到第10 名。

紅藜食譜-養生紅藜沙拉

材料：
各式五彩生菜葉80公克、彩椒絲40公克、小番茄3個、苜蓿芽20公克、沙拉醬2大匙、煮熟紅藜2大匙、腰果½大匙、核桃½大匙、杏仁½大匙、南瓜子½大匙、亞麻油（或紫蘇油）1大匙、新鮮鳳梨打成泥2大匙

作法：

五彩生菜洗淨放盤上，淋上其他材料，各式食物營養豐富。
可用不同風味的沙拉醬、紫菜泥醬、油醋醬、蘿蔔泥醬或五味醬。
要健康要吃乾淨無汙染的生菜，及無加工精煉的好油。

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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文於 PDT 2018 年 7月月 16 日下午 9:02 張貼

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本文摘自《穀類中的紅寶石台灣紅藜》／梁崇明／大喜文化

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