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商品訊息簡述:

 美期中選舉登場 狀況連連投票人龍等數小時

眾所注目的美國期中選舉，6號登場；這場選舉被視為川普執政的期中考，美國民眾投票踴躍，但投票所卻狀況連連，又是停電，又是機器故障，讓許多投票所外出現大排長龍的景象。目前初步的開票結果，顯示民主黨期待的藍潮湧現，似乎沒有出現，但贏得眾院過半席次，未來將給川普帶來更多牽制。

投票所外大排長龍，長長的隊伍已經繞了諾大的建築物半圈；好不容易進入了投票所，裡面卻也狀況連連，德州有投票所停電，民眾得摸黑投票。還有許多州投票機器頻傳故障，讓排隊的情況雪上加霜。

喬治亞州選民：「我們總共排了5個小時。」

紐約選民：「大概要排2、3個小時，爛死了！根本是遏止投票，在我看來就是這樣，實在丟臉！」

忙碌的紐約選民，則選擇先去上班，稍晚再回來投票。

紐約選民：「我早上有來，但後面一直排到轉角，我無法等，得要上班。」

儘管氣候不佳、狀況連連，但澆不熄選民投票熱情，夜間投票所前人排著長長的隊伍等候投票。有工作人員表示高投票率，也讓機器負擔更大，更容易出問題。

選舉工作人員：「當投票率高，更多紙張經過投票系統，就比較容易出問題。」

美國這次期中選舉，選情激烈，眾多名人包括伊凡卡、歐普拉、泰勒絲都在網路上鼓勵民眾踴躍投票。

歌手泰勒絲：「只要你投票，照張相片，在你的相片裡標註我，我就會找你，各位投票快樂。」

這場選舉被視為川普執政的期中考，外界預期民主黨將能拿下眾議院過半席次，共和黨則能保住參議院優勢，另外還有36個州選舉州長；目前開票結果，顯示民主黨期待的'藍潮湧現'似乎沒有出現；不過民主黨拿下眾院過半席次，未來川普要推動法案時，眾議院可以利用聽證會和傳喚綁住川普政府，或是隨時針對川普的通俄案展開調查。

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 〈食在有道理〉糖友吃涼麵 宜秤重算熱量

記者徐義雄／台中報導
豐原醫院  17日舉辦「高纖清涼吃  減重控糖一夏」活動，邀請  60名糖尿病友參加年會餐點設計  DIY日式涼麵，教導病友依據個人「體位」計算可以吃的麵量，有效控制醣類攝取量，減少身體負擔。
新陳代謝科主任林育玲表示，營養是糖尿病患疾病控制不可或缺的一環，其中影響飯後血糖最明顯的就是醣類，病友養成醣類計算的習慣可以幫助血糖平穩。醣類份量不穩定造成的飯後高血糖是臨床很常遇到的問題，已證實與糖尿病的慢性併發症有相關，特別是心血管疾病，糖友們在做自我血糖監測時要記得做配對測試，並了解餐飲食內容的成分，以強化醣類計算能力，增進血糖控制。
營養師鄭秀英說，依據個人「體位」計算可以吃的主食份量，以秤重方式學習控制醣類攝取，如  1名  60公斤  155公分高的女性，  1天所需的熱量約  1600大卡，平時吃  7分滿飯，換成蕎麥麵秤的麵量約  150公克；如果是  60公斤  170公分高的男性，  1天所需熱量約  1800大卡，  1餐飯  1碗的量，換成蕎麥麵量約  200公克。
一份  350公克傳統涼麵熱量約  500-600大卡，主要是使用油麵條和芝麻醬，兩者都是高油、高熱量，改採日式蕎麥涼麵一份約  200公克、醬汁以日式柴魚昆布，熱量才  230大卡，熱量低含較多必需胺基酸。另外再搭配  1顆水煮蛋、  1碗味增豆腐湯及  1份水果跟青菜，增加飽足感、纖維質攝取，降低熱量攝取外，有效減重。

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