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 薑母鴨進補注意！ 研究：下肚1分鐘血壓飆升16.6%

「立冬」是冬天第一個節氣，也是習俗中的進補日，許多民眾喜歡吃薑母鴨、羊肉爐等暖身進補，但台灣流行病學最新研究指出，喝完含補湯的第1分鐘，血壓會飆升到最高點，特別是含酒精的薑母鴨，更會讓血壓出現16.6%，遠高於羊肉爐10%，提醒高血壓患者在冬令進補時應特別留意。

綜合媒體報導，台灣流行病學學會今公布一份與台塑王詹樣公益信託合作，所做的薑母鴨、羊肉爐與血壓變化相關的研究結果，負責執行此研究的高雄醫學大學副校長楊俊毓在受訪時表示，該項研究共找了18名沒有心血管疾病或慢性病的民眾，分為薑母鴨組與羊肉爐組，並測量他們在吃下食補第1、5、10、30至70分鐘的血壓變化。結果發現，受試者在食用第1分鐘血壓會飆升至最高點，但因補湯中多含有黃耆、當歸等具有擴張冠狀動脈、增加血流量的藥材，過了第一分鐘血壓反而會下降，並不會導致高血壓。

楊俊毓解釋，補湯下肚瞬間血壓飆高的關鍵在於「熱湯」，冬天室外天氣寒冷，熱湯下肚會讓緊縮血管得舒張，血壓也因此飆升，但當中藥材開始作用，維持血管擴張後，壓力就會慢慢下降。然而喝下薑母鴨1分鐘內，血壓就可能飆高16.6％、遠高於羊肉爐上升10％的幅度，則是因添加的「酒精」所造成。他表示，薑母鴨湯中，即使經煮沸後仍有8%酒精殘留，是導致血壓飆升的主要原因。

楊俊毓提醒，喝補湯雖然不會增加高血壓風險，但瞬間造成的血壓飆升，恐非人人都受得了，建議高血壓患者在選擇食補時，應遵循「多料少湯」的原則，並且以不含酒精的羊肉爐為主。

實習編輯／林語璇

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 低壓帶影響，各地天氣不穩定

台灣受大低壓帶影響，天氣不穩定，中南部全天有陣雨，各地山區午後雷陣雨旺盛，而這低壓帶除了影響台灣之外，即將影響韓國跟日本的蘇力與西馬龍颱風就是其中比較明顯的系統。預估蘇力23到24日影響朝鮮半島，西馬隆23-24日影響日本列島，若要前往這些地區要留意航班變化。

明天跟過去稍有不同的是南海北部開始有低壓發展，未來緩慢向東移動，雖然增強為颱風機率較低，但受其影響，中南部天氣較不穩定。除了午後陣雨以外，有海上對流在凌晨接近陸地，南部沿海清晨將有降雨，並有機會延續到早上，向內陸影響平地。雖然總雨量不大，但還是有局部較大雨勢，出門上班還是會造成困擾，請南部地區的朋友出門記得準備雨具。

對北部來說，上午是一天裡天氣相對穩定的時刻，但溫度將在這段時間內迅速上升，午後高溫仍高，且紫外線較強，請各位留意防曬與補充水分。午後山區仍有熱對流產生，產生較大降雨，到山區遊玩的民眾要特別注意，尤其是溪邊戲水的民眾，降雨可能只發生在上游，下游可能只是雲量較多，但一定要隨時留意水位變化，一有變化要迅速撤離。中南部地區的午後降雨就不侷限於山區，平地也有機會，同時由於天氣不穩定，降雨結束時間稍晚，可能持續到入夜以後，同時瞬間雨量也較大，各地的排水系統可能難以承擔，請大家注意積、淹水的情況。

週三後南海低壓將較接近台灣，水氣增多，天氣將更加不穩定。中南部除午後雷陣雨外，夜間降雨將逐漸明顯，而北部地區午後陣雨也將逐漸增強，預計周末全台都有明顯降雨機會，本週請特別留意後續天氣變化。（天氣風險公司提供）

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