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 維生素D缺乏，不只會骨鬆?癌症、失智9大疾病都難逃！


【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】有著「陽光維生素」之稱的維生素D，是近年吵的沸沸揚揚的營養素之一，缺乏維生素D，不只會產生鈣質流失的問題，更與一些癌症緊密相關。藥師特別綜合歸納近年研究指出，缺乏維生素D，可能導致9大疾病上身，而適度補充維生素D，則有助遠離這一些疾病風險，但是，提醒要正確補充，避免適得其反！

★四､預防呼吸道感染、預防嬰兒氣喘、調節免疫

＊研究顯示，懷孕早期血中D濃度>40 ng/mL，可顯著降低早產風險，並可降低新生兒過敏、氣喘症狀。

＊在日本進行的一項研究顯示，在冬季，每天服用1,200單位維生素D的小學生，感染流感的風險降低了約40％。

＊台灣兒科醫學會根據2008年美國兒科醫學會的建議，於2016年正式提出嬰兒營養的指引：純餵母乳有引起維生素D缺乏與佝僂症的報告，為了維持嬰兒血清中維他命D的濃度，建議：純母乳哺育或部分母乳哺育的寶寶，從新生兒開始每天給予400IU口服維生素D。

★五､預防發炎：自體免疫性疾病、多發性硬化症、長期不明原因的疼痛

臨床研究發現，維生素D對於預防發炎有相當大的幫助，主要是抑制Th1誘發的自體免疫疾病的發生。

★六､降低預防孕婦流產風險，及對男女生殖能力的幫助

研究顯示，反覆性流產患者其NK cytotoxicity顯著較高，給予維生素D可改善。

＊孕婦保持充足體內維生素D，可降低0.52倍子癲前症，0.36倍早產和0.4倍體重過輕發生。

＊前瞻性研究顯示，不孕症婦女補充維生素D，可顯著降低Th1/Th2細胞比例。

＊研究顯示，維生素D缺乏，精蟲活動力和型態皆受影響。

★七､預防失智症

失智症是神經退行性疾病，在1992-1999年之間美國華盛頓大學臨床，進行前瞻性研究，以維生素D濃度與發生血管性失智症和神經影像學異常之間的關係研究，血清維生素D濃度提高到50ng/ml的範圍內，結果證實，維生素D可顯著降低失智症的風險。

★八､預防勃起功能障礙(ED)

維生素D缺乏症是心血管疾病罹患因素的風險之一，而勃起功能障礙(ED)通常是心血管疾病的重要指標。義大利米蘭大學的最新數據顯示，低水平的維生素D可能是導致ED的重要因素。

★九､改善睡眠、減輕疼痛

研究顯示，維生素D可以穩定神經，不僅可以改善睡眠障礙，而且在預防和治療慢性疼痛的調節機制中扮演重要角色。特別是停經後的婦女，常有睡眠困擾，所以維生素D特別重要。

趙藥師表示，由以上臨床証據顯示，維生素D缺乏或不足，的確與許多疾病息息相關。

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 虧損也要做 埔基每月繞逾半個台灣照顧病人


（中央社記者張茗喧台北19日電）為了照顧山地、偏鄉的高齡病患，埔里基督教醫院醫護團隊每月跑650公里，到50名患者家中看診，等於繞了超過半個台灣，即便已虧損長達18年，仍秉持初衷，堅持繼續做下去。

位於南投埔里的埔里基督教醫院，前身是基督教山地中心診所，隨後漸漸改建成小型醫院，直到1999年的921大地震後，才靠著捐款擴建成為如今的埔里基督教醫院，也是南投縣唯一的區域教學醫院。

埔基醫院院長蘇世強表示，南投縣光是仁愛、信義兩大原住民鄉村就占了南投2/3面積，地廣人稀，每逢颱風季節道路就會中斷；另外，水里、魚池、埔里、國姓等4鄉鎮超高齡人口占比高達15至20%，這些居民的醫療多由埔里基督教醫院一肩扛起。

蘇世強說，近年中部醫院競爭激烈，患者與醫師人力流失，醫院20年來有18年在虧錢，同樣做居家醫療，在都會區一個下午可以服務6到7名患者，但在偏鄉礙於路途遙遠，一個下午只能服務2名患者。

埔基醫護團隊每月到宅照顧約50名患者，里程數竟多達650公里，若以環島自行車路線939.5公里作為環島一圈的里程數，這些醫護人員等於每月繞台超過2/3圈，只為了照顧住在深山、行動不便的病人。

除了到患者家中替患者看病、送藥以外，醫護團隊也提供居家安寧服務，並盡最大努力完成末期病人的人生最後願望。

埔基醫院家醫科主任張常勝說，去年7月至今共收治73名居家安寧患者，曾遇過患者想看家中的狗、想看家裡的火龍果田，院方都會盡力完成。

埔基醫院護理師周青姵指出，她曾遇過一名85歲爺爺，明明行動不便還有心律不整問題，但為了住在護理之家的罹癌妻子，多年來堅持每天從家裡搭計程車前去探望，希望陪伴她終老，為了籌措每天700元的車資，爺爺不惜賣了兩棟房子。

為了一圓兩名老人家一同終老的願望，醫護團隊經多次家庭會議、無障礙居家環境改善後，總算把奶奶接回家，並由醫護人員每月定期到家中進行安寧照護，減輕奶奶因癌症帶來的痛苦，一年過後奶奶在家中安詳辭世。

蘇世強強調，儘管醫院連年虧損，靠著借款度日，但居家安寧、居家醫療是醫院創立時的精神，即便虧損也得做，但他呼籲健保提高給付金額，也盼外界捐款支持偏鄉的醫療服務。（編輯：李亨山）1070819









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