【床上一代梟雄】 Bob 鮑勃二代-性福時刻異形加強套-激情型 ( 激情G點+凸粒+肉芽 )-小泉梨菜

12月 30, 2018

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雙11優惠開打網購戰場延伸到線下

（中央社記者吳家豪台北8日電）電商年度盛事雙11進入倒數，網購戰場延伸到線下，除了天貓推出環島巡迴車、Yahoo奇摩推實體快閃店，本土業者富邦媒也將在台北市信義區打造國際品牌街及實境秀造勢。

中國電商集團阿里巴巴旗下天貓今年大舉插旗台灣，雙11檔期不僅有高額購物津貼可每天領取，更推出台灣消費者專屬優惠，包括7-ELEVEn取貨送中杯熱拿鐵、攜手超過10家銀行推出雙11限定刷卡支付回饋等。

此外，天貓今年在台推出雙11環島巡迴車，凡於活動期間在全台特定區域找到巡迴車並完成指定步驟，即可領取專屬折扣碼，還將送出爆米花與限量珍珠奶茶。另於即日起至11月11日在台北市信義區推出線下快閃店及淘寶巨型扭蛋機，免費開放消費者參觀體驗。

Yahoo奇摩今年在台灣電商首創透過虛擬實境（VR）技術，將虛擬網紅加入直播晚會，讓消費者感受科技創新互動。另外將於11月9日在台北市信義區打造雙11快閃店，邀請創作歌手許書豪站台並分享雙11熱門商品排行榜。

富邦媒將在11月11日當天進駐台北市信義區打造「momo雙11品牌狂歡城」，將集結數十家國際知名品牌規劃「國際品牌街」，展出價格最吸睛的商品；現場還有「名人策展專區」，將公開各大明星推薦好物。

網路家庭旗下PChome24h購物將於11月10日晚上推出全台電商規模最大的雙11晚會，首創啟用全息投影技術、融入多元跨界合作，更將攜手今年雙11的策略結盟要角「LINE購物」推出重量級優惠，屆時將邀請來自通訊軟體LINE的神秘嘉賓登台揭曉加碼優惠。

蝦皮購物則主打創意行銷，蝦皮小編將於11月10日在台北市西門町、信義香堤廣場、士林夜市舉辦車隊造勢，放送購物金，更將大跳Shopee Shark Dance，透過簡單舞步吸引消費者目光。（編輯：蘇志宗）1071108

腸子壓力超載！腸躁腹瀉便秘？醫：根治僅1招

【早安健康／張振榕醫師（胃腸肝膽科醫師）】炎炎夏日，大家都愛吃生冷食物解暑，腹瀉機率因此跟著提高，三天兩頭腹瀉，多數人總會擔心是不是腸躁症又發作了！事實上，除了腹瀉，便秘也是腸躁的典型症狀，它的發生導因於壓力超出身體可承受的範圍，由生活、社會和個人體質交相作用而引起，雖然如廁能立即解除腹痛，無形中卻對人產生了心理陰影，生活品質也造成負面影響。

生活壓力大的族群易罹患腸躁症，就我的觀察，大部分有腸躁困擾的人們，多數為學生和上班族，這是因為他們分別面臨著龐大的升學和工作壓力，再加上若長期需要熬夜抗戰，久而久之將導致腸胃道自律神經失調，除了這兩大類型，還有正在治療焦慮症、恐慌症等心理疾病的患者也容易被誘發，因為他們的身體尚在調控失常的狀態，一旦面對突如其來的壓力刺激，腸道就反應過度了。

腸躁症雖然是常見的消化系統疾病，然而卻也不是集滿便秘、腹瀉和腹部脹痛就成立，要區別是否為腸躁症，可以透過兩項簡單的自我問答：「我的排便習慣是不是改變了？」「改變情況是不是長達三個月以上？」當次數較以往增加或減少，糞便外觀改變，伴隨著腹痛且持續達三個月，我們就要警覺這也許就是腸子表示壓力已經超載。

腸躁症診斷定義：

反覆性腹痛，平均至少每週一天，持續三個月以上。
伴隨排便頻率改變或糞便外觀改變。
疼痛與排便相關。

雖然它和個人體質有絕對關係，但我們可以透過日常保健來降低發生頻率，維持正常的生活作息、適度運動，飲食減少乳製品及易脹氣的蔬果，像是夏天盛產中的西瓜、芒果都屬於這類，其他好比洋蔥、花椰菜、韭菜等也要酌量。

另外，口服含有比菲德氏菌的益生菌也是不錯的腸道保健方式，市面上販售的益生菌百百種，沒有絕對有用的益生菌，只有適合自己體質的，當菌種順利通過胃酸，好菌在腸道存活且繁殖，長期下來，排便異常的狀況自然會減少。

當腸躁找上門來，輕則可用熱敷、腹部按摩的方式緩解，嚴重影響到日常生活就必須立刻就醫用藥，然而根治的方式並無法外求，如果下定決心想要擺脫腸躁陰影，就重新審視當前的生活和自己，找到焦慮的來源，徹底解決它。

本文獲得「張振榕醫師的健康相談室」粉絲專頁授權刊登。

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作者簡介：張振榕醫師，現任張振榕胃腸肝膽科診所院長，經歷：台北醫學大學附設醫院內視鏡中心主任、台北醫學大學附設醫院胃腸肝膽科主治醫師、台北榮民總醫院胃腸肝膽科特約主治醫師、日本國立癌症中心醫院研究醫師。粉絲專頁：。

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