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防大腸癌找上門 這6大日常食物必吃
生活中心／綜合報導
根據衛生福利部公布2017年國人10大死因，癌症依舊高居第一，其中大腸癌更是常見的惡性腫瘤，除了少吃炸物、紅肉之外，究竟該如何吃得健康呢？營養醫學專家劉博仁醫師就分享了6大類食物，讓你和癌症說掰掰。
▲水果。（圖／資料照）
5、水果
腸道若存有毒素，水果含有的果膠能將其包覆，降低毒素對大腸黏膜的刺激，再跟著糞便一起排出體外，就能和毒素說掰掰。
6、五穀雜糧
富含膳食纖維及多種營養素的糙米、燕麥、大麥、小麥等，可促進腸道蠕動，且有研究指出，吃糙米可降低34%的大腸癌發生率。然而，並不是所有人都適用，有腎臟病、消化功能不良、需要低渣飲食者的人就得特別當心，可能並不適合食用五穀雜糧。
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噁心慎入！男子鼻子不舒服 醫生竟從中夾出巨大水蛭
男子鼻子不舒服跑去醫院檢查，沒想到醫生用鑷子從他鼻子內夾出一條大螞蟥。近日，一段醫生從男子鼻腔內夾出大螞蟥的影片，在網路上瘋傳。影片中的中國男子近來覺得鼻子不舒服，就醫後醫生用鑷子往鼻腔內一伸，隨後就夾出一條大螞蟥，這條活螞蟥還一直扭動身體想擺脫鑷子，男子看到後嚇傻。
▼（圖/翻攝影片）
專家表示，水蛭又稱為螞蝗，頭部有吸盤，並有麻醉作用，所以附著後不容易感覺到，牠以血為食物，吸血時會分泌唾液，因為唾液中含有抗凝血的物質，使得傷口無法凝固。提醒民眾，若野外戲水後才有鼻塞症狀，應留心可能是水蛭入侵要快就醫。
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