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雙11即將開戰！台陸晚會星光大PK

娛樂中心／綜合報導

雙11購物節倒數計時，各大購物平台無不摩拳擦掌，在雙11前夕，為了挑起民眾購物情緒、炒熱氣氛，兩岸同時舉辦了雙11晚會，各自邀請了超人氣明星打對台，大陸方面請了《延禧攻略》的「令后CP」秦嵐跟吳謹言，台灣這邊則祭出小天后楊丞琳，除此之外，還有眾多大咖共襄盛舉，令人心癢難耐。

台灣為了對抗大陸土豪也煞費苦心，除了請到小天后楊丞琳鎮住場面，少女偶像鼓鼓，備受少男青睞的八三么，也會到場掀起粉絲尖叫聲，饒舌歌手熊仔，香港實力派歌手蘇永康、以及韓國女團「DIA」更是讓人眼睛一亮，可說是把各個族群、年齡層都照顧到了。

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決明子泡茶改善脂肪肝

脂肪肝是常見的肝臟疾病，指肝細胞內累積過多的脂肪，導致肝功能受損，執業中醫師周宗翰表示，引起脂肪肝的原因有很多，一般認為和長期酗酒、缺乏運動、過量飲食以及糖尿病等有關，而透過決明子泡茶，有助於改善脂肪肝的問題。

周宗翰表示，決明子入肝經，有清肝明目、養陰清熱的功效，現代藥理研究也發現，決明子不僅具有降血壓、通便等作用，而且還能夠降血脂，因此使用決明子泡茶，對於治療脂肪肝有幫助，並且適合常年飲用，而且對於減重，決明子絕對是不可或缺的藥材。

周宗翰提醒，有脂肪肝患者，應避免在短時間內快速降低體重，尤其是中度以上的患者，因為快速減肥意味著脫水，有可能會加速肝臟功能的破壞。

至於嚴重脂肪肝伴隨肝硬化肝癌的患者，更是不可以用減肥來消滅脂肪肝，而是該均衡飲食，適度活動，提升身體的氣血，不要去管體重有多少，隨著身體狀況好轉，在營養均衡的方式之下，以高蛋白、低糖、高纖維（多蔬菜、水果）的飲食為主。

周宗翰認為，脂肪肝患者的飲食調整很關鍵，建議要多食用優質的肉類，以及減少澱粉和甜食，西醫理論認為，吃太多主食會擾亂激素水準，影響脂肪的正常代謝。

在中醫看來，脾胃不好的人大量吃主食無異是雪上加霜，不但吸收不了，還會加重病情，因此在飲食調整的前兩三周，提醒患者應儘量減少主食，增加優質蛋白食品，這有利於肝臟循環和代謝。

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蔡惠文的開箱日記