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NBA》威少腳踝扭傷提前退場 雷霆送鵜鶘6連敗
雷霆主場迎戰鵜鶘，威斯布魯克（Russell Westbrook）腳踝扭傷提前退場，施羅德（Dennis Schroder）與喬治（Paul George）聯手守下勝果，122-116險勝鵜鶘，取得5連勝。
喬治23分8籃板，施羅德22分3籃板2助攻，威少出戰25分鐘，16投6中，17分7籃板9助攻。
鵜鶘遭遇6連敗，蘭德爾（Julius Randle）10投10中、26分8籃板。
開場雙方打得你來我往，喬治連中兩記三分球幫助雷霆取得領先，首節領先8分。次節鵜鶘追平比分，雙方重回同一起跑線，上半場鵜鶘超前1分。
第三節雷霆打出一波14-2攻勢超前7分，還剩4分25秒時，威斯布魯克拼搶籃板時落地不穩，左腳踝扭傷，傷怒捶地板 一瘸一拐走回休息室離接受進一步檢查，之後未再登場。雷霆攻勢不減反增，又打出一波11-0，第三節領先14分。末節比賽，鵜鶘追到僅差4分但施羅德兩罰兩中，雷霆以122-116取得5連勝。
施羅德賽後當被問及自己進攻的表現時說：「我就是打出侵略性，幫助我的隊友，尤其是當拉塞爾（威斯布魯克）退場之後，我更加努力地去幫助球隊，因為他對於球隊的影響實在是太大了。我很高興我們贏得了勝利。」
雷霆總教練多諾萬（Billy Donovan）賽後談及威斯布魯克的傷病情況，他表示，他目前並不清楚復出時間表和傷病的嚴重程度。
球隊已經對威少的左腳踝進行X光檢查，結果呈陰性（無結構性損傷）。
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Ｑ10：要怎麼吃才能讓運動更有效果？
你吃了什麼就會變成什麼，就算有運動，飲食上也要吃的健康，才能讓成效更顯著。多吃蔬菜、水果、糙米飯、五穀飯、白肉，避免精緻澱粉和含糖食物，但也不要因為減肥所以只吃水煮的食物，身體缺乏油脂，反而容易便秘，肚子變大，皮膚粗糙；好的油脂，像是酪梨和堅果類，都要均衡攝取。想要認真控制體重的話，建議在晚上６點前吃完晚餐，８點過後不要進食。
【同場加映】王麗雅都吃些什麼？
我會煮些清淡的食物，雖然朋友們會說看起來好難吃（笑）。每周會放自己兩天假，吃開心的食物，所以其實我也沒有真的很忌口。但一般時候，我的早餐會是：兩匙的亞麻仁油或橄欖油、奇異果或木瓜、小番茄、雜糧吐司或地瓜、水煮蛋、一杯拿鐵或豆漿。
以前因為趕時間而買一般早餐店的食物，但第一餐吃這麼油又是精緻澱粉，會使得你一整天昏昏欲睡，因為吃進重口味的食物，身體需要耗費更大的力氣去消耗不健康的食物。
工作時，帶一盒蔬菜或水果當中餐，現在也有很多有機店也有賣便當，雖然價錢比較貴，口味比較清淡，但你會吃到當季新鮮的食物，沒有過多調味，吃起來很清爽。
完整文章請看VOGUE.com
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