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 免費流感疫苗接種 法拉盛華社踴躍


為因應流感季來臨,顧雅明辦公室3日上午在法拉盛舉行「季節性流感疫苗注射」活動,免費為成人接種疫苗;紐約長老會下城醫院華人社區保健計畫統籌何自坤說,因流感預防及保健意識的普及,如今民眾都非常願意接種疫苗,有助於防範疫情。

紐約長老會下城醫院主任黃美貞表示,此次「季節性流感疫苗注射」活動是紐約長老會下城醫院第四年與顧雅明辦公室合作,現場有專業醫療人員講解疫苗接種注意事項,還提供多種語言翻譯服務。

顧雅明表示,免費接種疫苗活動已連續舉辦多年,每年皆鼓勵65歲以上耆老提早注射流感疫苗,以免因感冒而引起更多併發症,「民眾接種疫苗流程簡單快速,未來也將持續舉辦,服務社區民眾」。







 失眠和藍光有關?選對電視,不干擾退黑激素分泌好入睡


【華人健康網/特別報導】您也有這樣的困擾嗎?明明身體很累,腦袋卻還是很清醒,怎麼躺都難以入睡?根據臺灣睡眠醫學會106年最新調查發現,全台約有每5個人就有1人飽受慢性失眠症所苦,總數超過400萬人!小心失眠問題未改善,長期下來不僅會影響精神和專注力,干擾人體內分泌造成肥胖;甚至可能傷害大腦,導致憂鬱、失智問題找上門!

不想夜晚數羊?下午3點後不睡覺,午休<30分鐘助預防

除了選擇有認證肯定的螢幕外,想要遠離惱人的睡眠障礙問題,不光要留意咖啡因的攝取、適度紓壓,民眾更應養成良好的睡眠習慣!尤其是,午睡時間盡量不要超過30分鐘,且下午3點後不要睡覺,都是有助夜晚更好入睡、不再陷入數羊窘境的好方法。

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