【愛愛小幫手】 【日本 對子哈特】-----（Angel)震動按摩棒-白石茉莉奈
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最近剛分手，晚上的時候總覺得有點空虛寂寞，閒著沒事就上網找一些情趣用品
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但是去實體的情趣用品店買還是會覺得不好意思
所以決定在網路上找那種能夠產品包裝隱密的店
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因為在這買價格便宜，包裝隱密還能貨到付款
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商品訊息簡述:
NFL／聖徒不好惹 公羊9連勝有懸念
● 洛杉磯電光在西雅圖海鷹（讓分1.5分）
海鷹打球比較硬，人手充足，拿下這場應該沒問題。
美聯社預測，海鷹勝，27：20。（最佳賭注）
● 匹茲堡鋼人在巴爾的摩烏鴉（讓分3分）
鋼人想拿4連勝，先過這場分區內戰。
美聯社預測，鋼人勝，23：20。（爆冷首選）
● 洛杉磯公羊在紐奧良聖徒（讓分2分）
想在快活之都拿下開季9連勝，聖徒可不同意。
美聯社預測，聖徒勝，36：32。
● 亞特蘭大隼鷹在華盛頓紅人（讓分2分）
這場紅人應該讓分更多才對，賭盤開得怪怪的。
美聯社預測，紅人勝，21：20。
● 休士頓德州佬在丹佛野馬（讓分2.5分）
德州佬比較出色，但這場比賽海拔也是因素之一。
美聯社預測，德州佬勝，28：22。
● 坦帕灣海盜在卡羅萊納黑豹（讓分7分）
黑豹近來2場勝利令人刮目相看。
美聯社預測，黑豹勝，35：30。
● 芝加哥熊（讓分8.5分）在水牛城比爾
比爾下半季有可能會被看好嗎？
美聯社預測，熊隊勝，22：6。
● 堪薩斯酋長（讓分8.5分）在克利夫蘭布朗
火熱酋長，布朗換帥也沒轍。
美聯社預測，酋長勝，30：24。
● 綠灣包裝工在新英格蘭愛國者（讓分6分）
包裝工誰都不怕，哪怕對手是愛國者。
美聯社預測，愛國者勝，37：27。
● 底特律獅在明尼蘇達維京人（讓分4分）
維京人連3周分區內戰，第一戰應該能驚險過關。
美聯社預測，維京人勝，27：24。
● 田納西泰坦在達拉斯牛仔（讓分6.5分）（周一晚美足）
近來3連敗的泰坦讓人失望。
美聯社預測，牛仔勝，20：19。
● 紐約噴射機在邁阿密海豚（讓分3分）
誰贏都沒差，美東還是愛國者天下。
美聯社預測，海豚勝，30：16。
飯後來一瓶養樂多助消化是騙人的！ 3大常見飲食迷思別再搞錯
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
民以食為天，美食不僅僅是美食，更是快樂的泉源。隨著營養保健觀念隨之興起，該怎麼吃漸漸重要，然而相關藉由網路及媒體到處傳播，面對氾濫的資訊、及業者真實難辨的行銷方式，學會分辨資訊來源相當重要，讓自己吃下肚的是「健康」而非「負擔」。
我們常弄不清楚的營養迷思特別多，其中以3種最為常見
面對來自網路、電視、廣播、報章雜誌等參差不齊的資訊，為了避免讓自己吃錯食物誤了健康，辨認資訊的正確性是必學的課題。
第一步，請確認文章發表目的，原因是有些文章是為產品作行銷，若有華而不實的效用宣稱，都不太能夠採信，但若其仍有幫助性，則可以做為參考。
第二步，判斷作者職稱與任職機構。「營養師」是正統科班出身，並通過考試的專業人員，如果只標示某某專家，就要依據作者任職或隸屬的機構，來判斷言論的可信度。
值得一提的是，可靠的營養專家通常會主動提供「學術期刊上」或「信任度高的非營利組織」的研究報告。標註資料來源是對自己的話負責，也尊重原著作。
處在網路發達的現代，許多常年來的迷思、輕易獲得的資訊須小心求證，建立正確的營養知識與態度。
飯後來一瓶「乳酸菌飲」幫助消化？
事實上，「乳酸菌飲料」與直接使用牛乳發酵得到的優酪乳有很大差別，包括乳含量低、營養成分低、糖分更是相當多；此外，維持腸道健康至少需要四種以上的益生菌，而這種飲料僅有一種。還有，乳酸活菌容易被胃酸和膽鹽殺死，對腸道益菌生態的幫助微乎其微。
如果想真正幫助消化，應多攝取含蛋白質分解酵素的水果，如火龍果、鳳梨、木瓜、奇異果等。此外，建議增加來自各種蔬菜、水果、全穀類的膳食纖維攝取量達到健胃整腸的效果；想增加乳酸菌的攝取，選擇無糖低脂或低脂的優酪乳為宜。
高血壓患者可改吃代鹽？
防治高血壓，「少鹽」是很大關鍵，至於「代鹽」是用鉀代替調味鹽中的鈉。由於鉀又有助於降低血壓，口味也與正常食鹽相似，因此用代鹽取代鈉鹽，似乎是一個選項。
但這對有腎臟疾病、心臟病，或正在服用某些降血壓藥物者來說，大幅增加攝取量恐有相當大的危害。若想食用代鹽，務必先諮詢醫師或相關醫療人員再食用。建議還是養成清淡口味、減少外食，使用新鮮的當季食材，品嘗食物的原味，或者用蔥、薑、蒜、香料、水果、醋來調味，減少「鹽」害。
芭樂可改善糖尿病？
芭樂在食用後血糖不會顯著上升，再加上芭樂的熱量和脂肪含量較低，對需要維持理想體重及血糖的糖尿病患者來說，實為不錯的選擇。對糖尿病患者來說仍需限量食用，一份水果量大約一個棒球或拳頭的大小即可。
另外，芭樂脆厚的外皮以及中間含籽的部分均含有豐富營養素，尤其粉紅色的芭樂果實，其茄紅素幾乎是番茄的兩倍，所以吃芭樂時不要將籽去掉，但仍要酌量攝取。
《延伸閱讀》
一肚子「壞菌」傷肝又致癌，神經博士解密：這樣吃「乳酸菌」，腸道才能固若金湯
參考資料：
《別讓錯誤的營養觀害了你：旅美權威營養專家，破除58個常見飲食迷思》
封面圖片來自：
shutterstock / Seika Chujo
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