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「爽睡150男」巨乳翹臀妹刺激偷拍！真面目讓人跪了

網路交友風險高，光看照片真的很容易被騙。美國佛羅里達州一名女網友，時常在網路上PO出性感照，身材火辣讓人噴鼻血，藉此邀約男網友見面，甚至發生關係，期間利用針孔攝影機錄下嘿咻過程，受害者至少150人，而這名辣妹的真實身分更是驚人！

▼性感辣照吸引男網友上鉤。（圖／翻攝自Susanlon33326推特）

德紐摩斯特在今年6月約了一名青少年，這名青少年被報案失蹤，警方調查卻發現該名青少年與德紐摩斯特在一處賓館開房間，德紐摩斯特的罪刑才被揭發，並在7月遭到逮捕，目前全案已進入司法程序，德紐摩斯特最重恐面臨10年徒刑。

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節食好餓瘦不了！想鏟肉這4招最有效

提到減肥許多人認為減肥就該少吃、餓肚子，晚上不吃或甚至1天1餐的減肥方法都有人做，這種作法常常永遠都在「減重、復胖、減重、復胖」的無限輪迴。其實可以有更好的選擇，1天吃6餐，不必餓肚子也能輕鬆減肥，還能保持上課、上班的活力。

節食容易導致肌肉流失、降低基礎代謝率。而研究指出，當你「覺得餓了」才進食，身體的機制會讓感覺越餓，反而吃得越多！許多人節食到最後卻變成有一餐沒一餐的，反而營養吸收不平衡更難瘦，身體也不健康。

最後搭配適度的運動，將進食吸收的熱量更加減少，增加肌肉量也同時增加基礎代謝率，減肥更有成效，不用經歷肚子餓的痛苦也能減肥，幸福邁向成功的路。

實習編輯／邱梓晴

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蔡惠文的開箱日記