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 高頓不認輸 16年貢獻雖敗猶榮

州參議員第22選區結果出爐，自2002年當選的共和黨籍州參議員高頓(Marty Golden)被民主黨派出的黑馬郭納德(Andrew Gounardes)以微弱的票數優勢戰勝，但他長達16年所作出的貢獻被當地民眾肯定，可謂雖敗猶榮。

高頓與郭納德的競選關係到州參議會的掌控權是否能夠重回到民主黨手中，所以該場競選備受矚目，加上兩人票數一直非常接近，戰況尤其激烈緊張，雖然一開始高頓以超過60%支持率大幅度領先，但比分逐漸被追趕並超越，最終郭納德以約0.8%得票率的優勢戰勝。

高頓6日晚確定敗選後，感謝民眾過去給予的幫助和支持，對於競選結果他表示永不認輸，並會繼續為華裔抗爭保留SHSAT，他堅信當地華裔人口比例會持續增加，生活也會越來越好。

高頓在位期間，認為亞裔是美國社會的寶貴成員，他理解華人重視家庭、勤儉自持以及熱愛祖國文化；他也強調自己多年來是華人之友，在2000年他還是市議員時就支持法案，讓華埠在農曆新年暫停換邊停車，並讓中國農曆新年可燃放鞭炮。

在政見上他反對大麻合法化，堅決反對特殊高中入學改革，並且因他堅決反對市長白思豪關閉雷克島監獄以及在社區修建大型監獄的計畫而曾獲得美東聯成公所背書，不少華裔民眾在普選當日特意站出來投票支持他。

 秋燥養生3秘訣～必選梨子3聖品滋陰潤肺

【華人健康網記者張世傑／台北報導】夏、秋交替，秋燥氣息越發明顯，民眾常有咳嗽、皮膚乾燥等不適情況。中醫師指出，避免秋燥宜先養生，除多補充水分外，飲食上應避免辛、辣，多用「白色食物」溫補，或吃些帶酸味食物，如山楂、柚子等，以達到滋陰潤燥效果。

秋燥傷肺 養生3秘訣

中醫師陳潮宗強調，由於秋燥傷肺，建議民眾可把握3大養生秘訣，1.飲食上：少吃易上火食物；2.作息上：盡量晚上11點前就寢；3.多運動：可增加身體抵抗力。同時，也可喝些秋季養生茶滋陰潤肺。

1.少吃上火食物：避免辛辣如蔥、薑、蒜，以免助長火氣，可多吃白色食物，如水梨、蓮藕、銀耳、百合、蓮子等，或可多吃帶酸味食物如山楂、柚子等，可增加體液分泌，達到滋陰潤燥功效。

2.晚上11點前睡：盡量在晚上11點前就寢，勿超過11點、甚至12點才睡，熬夜會不利於健康。建議睡前可按壓合谷、三陰交等2穴位助好眠。

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a.合谷穴：（打開虎口，大拇指與食指之間）︰可增強免疫力、減少感冒、咳嗽。

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b.三陰交穴：（腳踝內側最高點，往上三吋，即約四指寬的位置）：可多生津液，減少口乾便祕等。

3.運動增抵抗力：多運動可幫助心情變好。由於秋天早晚溫差大，有慢性支氣管炎的老年人或小孩，易受溫差影響引起感冒、咳嗽、氣喘等，也應適度運動來增加抵抗力，但要做好暖身及避免流汗後吹風。

養生茶／滋陰潤肺

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食材：北沙參、麥門冬各3錢、玉竹、菊花各2錢，加上北五味子1錢。

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功效：滋陰潤肺去秋燥。

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提醒：當出現咳嗽、過敏等症狀時，最好就醫看診，喝養生茶無法治好感冒。

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